SEARA COACHING - Experte en perte de poids - Plan alimentaire et Programme sportif. YOGA & PILATES

Expérience fantastique: C était un cadeau d anniversaire, histoire de me remettre en forme assouplir mes articulations et qui sait retrouver du haut de mes 70 ans( eh oui!)....une taille amincie!!.. Voilà maintenant 4 mois d exercices avec Stéphanie (1srance par semaine) attentive ,bienveillante et très professionnelle qui me propose des exercices de pilate très adaptés a mes capacités mais aussi qui donnent envie de aller plus loin..du coup ..non seulement je ressents beaucoup de bien être après chaque séance mais encore je suis en meilleure forme plus souple et tonique. Je découvre pilate et sa respiration! J en suis très satisfaite et tout ca grâce a Stéphanie toujours ponctuelle, surveillant mes postures, et sachant faire des cours variés et adaptés! Je la remercie et la recommande particulièrement.

Expérience fantastique: Stéphanie est une excellente coach. Pilates à distance: elle est à l écoute, adapte les séances avec professionnalisme et reste toujours en veille sur la bonne posture. C est un vrai moment pour moi et je sens une réelle progression. Merci Stéphanie !

Expérience fantastique: Je recommande très certainement Stéphanie, elle m’accompagne depuis avril 2025 et les exercices sont très variés, elle sait s’adapter à nos besoins et toujours dans la bonne humeur.

Expérience fantastique: Stéphanie m’accompagne depuis plusieurs mois maintenant afin de travailler les objectifs que je me suis fixée. Je tiens a souligner la régularité, l’accompagnement et la ponctualité de Stéphanie. Les séances sont variées et je vois déjà un changement

Expérience fantastique: Excellente coach. S’adapte aux besoins et douleurs présentes. Très sérieuse, je recommande

Expérience fantastique: Les coaching de Stéphanie se passent dans la bonne humeur et la bienveillance. Les exercices bien adaptés à notre condition et à nos besoins. Je recommande fortement même si je souffre parfois

Expérience fantastique: Je recommande fortement Stéphanie comme Coach sportive. Elle sait s'adapter à nos besoins et notre forme physique. Je ressens de nettes améliorations après quelques mois de pratique avec elle.

Expérience fantastique: Je recommande Stéphanie à 1000%. Elle m’a été recommandée par une amie. Les cours de coaching sont personnalisés, ludiques et différents à chaque seance. Au bout de 2 semaines, j’ai ressenti un changement positif sur la tonicité du corps, la redécouverte des muscles, et un bien être total. Le plan alimentaire qu’elle propose est parfait pour s’alimenter sainement et favoriser ma perte de poids. En plus, le service avance Immediate permet de prendre soin de soi avec une déduction de 50 % de crédit d’impôt.

Expérience fantastique: Excellente coach! Je la recommande vivement! Stéphanie est super professionnelle, ultra compétente, à l'écoute et vraiment très sympa. J'ai la chance de suivre ses cours (cardio-renfo et pilates) à Préserville depuis septembre et je me régale. Elle a la capacité et la souplesse d'adapter chacun des exercices proposés aux différents niveaux des participants, ce qui est très appréciable car chacun peut progresser à son rythme. Bref, un GRAND merci.

Expérience fantastique: Je suis les cours de pilates de Stéphanie depuis septembre, j’y vais avec plaisir. Les exercices s’enchaînent et on ne voit pas le temps passer. Stéphanie propose plusieurs options selon le niveau de difficulté, cela permet à chacun de s’approprier l’exercice en fonction de son ressenti, c’est très appréciable ! Je recommande sans hésitation !

Expérience fantastique: J'ai l'expérience des cours de pilate avec Stéphanie et je ne peux qu'être enthousiasmé par le dynamisme, la patience et surtout les capacités d'adaptation de ses cours et de ses conseils aux différents niveaux physiques, aux difficultés momentanées de chaque participant. Le tout pour aboutir à un résultat positif pour tous et qui donne plaisir à revenir. Adaptation de tous les instants et préparation fine de chaque cours voilà une coach qui a compris comment donner du sens à une activité.

Expérience fantastique: Je pratique le Pilâtes depuis plusieurs années mais avec Stéphanie seulement depuis septembre 2024. Pour chaque exercice, Stéphanie propose plusieurs niveaux de difficulté, ce qui permet à chacun de choisir en fonction de son physique et de sa progression. C’est très agréable et performant. J’apprécie beaucoup les étirements de fin de séance . L’heure que dure la séance passe très vite… Stéphanie gère très bien le rythme et s’adapte au groupe.cela me convient tout à fait.

Expérience fantastique: Stéphanie anime les séances de HIIT & cross-training et de Pilates pour le Foyer Rural de Rebigue le mercredi soir, et depuis 3 ans, je me régale à enchaîner les deux cours, très complémentaires. Un des meilleurs moments de la semaine ! On ne s’ennuie jamais, dans la bonne humeur et l’émulation collective, et pour des séances toujours variées, adaptées pour tou·te·s. ;-)

Expérience fantastique: “Je recommande vivement SEARA COACHING ! Elle est très à l’écoute et sait adapter ses séances à mes besoins et à mes capacités. Même si je n’ai pas encore atteint mes objectifs, je sens déjà de vrais progrès, autant physiquement que mentalement. Ses encouragements et son énergie positive me motivent à chaque séance. Je suis convaincue que, grâce à elle, je vais y arriver. Une coach au top !”

Expérience fantastique: Démarrage il y a 1 mois, Stéphanie est dynamisante et à l'écoute, tout est personnalisé, du sur mesure, un vrai bonheur !

Expérience fantastique: Super expérience de pilates avec Stéphanie! Elle s'adapte au niveau de tous et propose une belle diversité d'exercice. Le pilates est super quand on a des fragilités du dos, il permet de travailler en douceur et en profondeur. N'hésitez pas à faire appel a Stéphanie !

Expérience fantastique: Coach qui met la pêche, qui sait trouver les exercices adaptés à notre niveau et disponibilité physique de l’instant. Accompagnement personnalisé Au top je recommande

Expérience fantastique: Je viens tout juste de commencer mon coaching et Stephanie est très à l’écoute de mes besoins, ne me juge pas et trouve toujours des solutions alternatives quand j’ai des difficultés! Je recommande pour tout types de projets sportifs !

Expérience fantastique: Stéphanie est la coach de mon épouse. Compétente et consciencieuse, je recommande sans aucune réserve.

Expérience fantastique: Prof qui s'est très bien adaptée à mes besoins ; très à l'écoute et très bienveillante.

Expérience fantastique: Je recommande Stéphanie en tant que coach sportive je suis à chaque séance très satisfaite de ses compétences

Expérience fantastique: Stéphanie est très appliquée à personnaliser les séances, en évitant la monotonie avec des cours chaque jours différents et qui répondent complètement à l objectif fixé. Sa flexibilité est vraiment très appréciée.

Expérience fantastique: J'apprécie beaucoup Stéphanie pour son professionnalisme, sa patience, sa gentilesse, et je la recommande vivement !

Expérience fantastique: Je suis contente d’être tombée sur Stéphanie. Suite à une grossesse j’avais pris beaucoup de poids, j’arrive enfin à m’en débarrasser. Les exercices sont adaptés et respectent le périnée. Je ne peux que la recommander. Un grand merci!

Expérience fantastique: Deuxième année en cours de Cross-Training avec Stéphanie. Ses cours sont toujours dynamiques, et en faisant attention à ce qu'il n'y ait pas de mauvais mouvement. Retraité , je remonte l'âge moyen du groupe , et j'avais demandé à Stéphanie si elle ne trouvait pas que j'étais trop juste, elle m'a rassuré en m'encourageant à continuer. L'an dernier je me sentais un peu limite dans certains exercices et pourtant je suis assez sportif, et cette année cela va beaucoup mieux. je recommande, bonne ambiance, et ça me fait beaucoup de bien en améliorant gainage et cardio.

Expérience fantastique: Je recommande sans hésitation !! Stephanie est une super coach, très professionnelle. N’étant pas sportive, elle a su me motiver en s’adaptant à mon niveau et m’accompagner sur le plan nutritionnel afin d’atteindre mes objectifs Très bon suivi et très disponible Encore merci pour ton soutien et ta bonne humeur

Expérience fantastique: En cour de coaching depuis 1 mois.La rigueur, le professionnalisme, la motivation, le plan personnalisé sont en autres les qualités de Stéphanie. Vous voulez vous remettre dans le mouvement comme moi alors foncé c est une valeur sûre.

Expérience fantastique: Très pro. Sérieuse.

Expérience fantastique: Les cours proposés par Stéphanie sont top! Elle sait me motiver dans la bonne humeur et parvient très bien s’adapter à chacun. Tout le monde peu progresser et atteindre ses objectifs. Je ne peux que recommander!

Expérience fantastique: Une coach très à l’écoute de tes objectifs, qui adapte ses programmes en fonction de ce que tu recherches, un suivi très régulier et de vrais bons conseils, j’ai beaucoup appris à son contact, je vous recommande Stéphanie sans hésitation! Très bonnes séances, bonne ambiance et à l’écoute.

Expérience fantastique: Enfin un coatch avec de vraies connaissances du corps et ses besoins, pour un suivi personnalisé et adapté au niveau (programme réadapté en fonction de l’évolution) . Est à l’écoute, toujours de bons conseils, le tout dans la bienveillance et bonne humeur. Je vous recommande le professionnalisme de Stéphanie.

Expérience fantastique: Je fais du Hiit/crosstraining avec Stéphanie depuis septembre. Stéphanie sait nous motiver, nous encourager et nous soutenir dans les efforts, en s'adaptant à chacun de nous. Les cours sont variés et se passent dans une ambiance toujours très positive, et bienveillante. Je vous recommande Stéphanie !!

Expérience fantastique: Je prends des cours de Hiit/ cross training avec Stephanie depuis 1,5 ans et c’est un plaisir de la retrouver chaque semaine ! Stephanie est toujours présente, professionnelle, de bonne humeur et sympathique , elle sait nous pousser vers la progression tout en s’adaptant au niveau et à la forme du jour :) . Je la recommande les yeux fermés pour tout accompagnement !

Expérience fantastique: Stéphanie est toujours souriante, à l'écoute et dynamique . Les exercices sont variés et adaptés. Je recommande à fond

Expérience fantastique: Je recommande Stéphanie, Je suis à la fin de mon 3eme forfait. Stéphanie est très sérieuse, à l’écoute et soucieuse de notre bien-être. Elle a un esprit très positif et ne nous culpabilise pas. Aujourd’hui j’ai récupéré en souffle (asthme), en endurance, et en forme physique. De plus, elle accompagne sur l’alimentation, de bon conseil. Merci Stéphanie

Expérience fantastique: Les séances avec Stéphanie sont toujours un moment convivial très agréable grâce à sa sympathie. Pas besoin de réfléchir ses séances sont construites, il suffit de lui faire confiance, elle sait nous pousser à un peu plus sans qu’on se braque ou qu’on s’en rende compte et sans nous pousser à l’échec. Elle prend le temps de détailler les mouvements quand nécessaire et veille à leurs bonnes exécutions ou aux adaptations nécessaires.

Expérience fantastique: Coach sympathique qui sait s'adapter. Je recommande.

Expérience fantastique: Très bonne approche du sport et du coaching: programme bien adapté à ses objectifs. Je recommande vivement.

Expérience fantastique: Allez y les yeux fermés si vous chercher une coach - à l’écoute: - qui est au taquet quand on lui pose une question. - qui adapte le programme si petit coup de mou il y a - qui vous motive et vous encourage - et avoir des vrais résultats sans devoir dépenser dans des produits aux prix exorbitant (herba….life) pour pas les citer Alors allez y vous ne serez pas déçu et Stéphanie est celle qui vous faut.

Expérience fantastique: Super coach. Les cours sont personnalisés suivant notre niveau et nos difficultés.

Expérience fantastique: Super coach, Motivante et souriante, j'ai beaucoup progresser grâce à elle. Merci

Expérience fantastique: Aucune comparaison possible!! Véritable écoute sur les besoins, professionnalisme, disponibilité et toujours avec le sourire. Je recommande les yeux fermés

Expérience fantastique: coaching adapté à nos attentes et les résultats sont là- stéphanie est à l'écoute et bienveillante - même si je n'ai pas appliqué le coté diététique en deux mois j'ai eu des résultats avec 1 séance par semaine - je recommande Stéphanie sans aucune hésitation

Expérience fantastique: Je recommande sans hésitation. Je n'avais jamais fais de seance coaching à domicile, c'était un cadeau, je sais pas comment on a fait mais on m'a trouvé la meilleure coach! On ne peut rien trouver de négatif. Elle est gentille, bienveillante, souriante, arrangeante, très compétente. Séances super adaptées. On travaille bien et on avance dans une ambiance chaleureuse et professionnelle en même temps !

Expérience fantastique: Je suivais Stéphanie sur les réseaux ! Son parcours m’inspirait beaucoup ! alors quand elle s’est lancée dans le coaching à distance en 2020 durant le Covid , je n’ai pas hésité et je n’ai pas été déçue car j’ai perdu près de 9kg grâce à son suivi hebdomadaire et sa méthodologie !

Expérience fantastique: Une vraie Coach diplômée mais surtout passionnée, disponible et professionnelle ! Ne cherchez pas plus loin !

Expérience fantastique: Le coaching complet dont j'ai bénéficié pendant plusieurs mois a été de très grande qualité car Stéphanie a su prendre en compte mon mental et mes blessures. Elle m'a appris énormément de notions tant sur le plan sportif que nutritionnel. Elle a ce don qui insuffle l'envie de se dépasser. J'ai déjà recommandé ses compétences, ce qui a aidé d'autres personnes, je renouvelle donc mon enthousiasme.

Expérience fantastique: Coach à l'écoute des athlètes et de leurs corps. Je recommande vivement

Expérience fantastique: Stéphanie est une coach compétente, à l'écoute, motivante et professionnelle qui de part son expérience est ses diplômes vous permettra d'atteindre vos objectifs. Je recommande à 100%.

Expérience fantastique: Stéphanie m a accompagné sur un coaching à domicile et j'ai étais ravie de son programme et exercice. Tout en douceur mais avec la fermeté qui m a permis de me dépasser et d atteindre mes objectifs. Avec Stéphanie, j ai appris à aimer le sport ! Bravo à toi pour ton travail auprès de moi. Très belle personne coatch sportif. Merci à toi. Emilie

Expérience fantastique: Très bonne expérience, Stéphanie fournit un programme adapté aux objectifs personnels. Toujours réactive et à l’écoute. Je recommande

Expérience fantastique: Je recommande, responsable souriante et sympathique et à l’écoute Résultats au rendez-vous Merci à vous !

Expérience fantastique: Agréable et souriante.. Stéphanie la coach qui est à l'écoute avec de bon conseils pour un départ sportif, un maintien physique et nutritif de sois même... Je recommande agréablement avec le sourire.

Expérience fantastique: Stéphanie est adorable et souriante mais surtout très professionnelle, à l’écoute et s’adapte à vos besoins, vos envies et vos douleurs. Je la recommande les yeux fermés.

Expérience fantastique: Vous allez adorer la détester! Coach très professionnelle qui connaît son métier, à l'écoute et de bons conseils qui permettent une réelle évolution et de vrais résultats durables ! Merci encore

Expérience fantastique: Stéphanie est une personne professionnelle, qui est toujours à l'écoute et qui vient prendre des nouvelles régulièrement, un coaching que je cherchais depuis très longtemps. Je recommande les yeux fermés Encore un grand merci à Stéphanie

Expérience fantastique: A l’écoute. Bienveillante. Disponible. Et très professionnelle. Je recommande

Expérience fantastique: Depuis décembre, Stéphanie a pour difficile mission de me remettre en forme et au sport après 5 ans d'arrêt total. Elle a su me mettre en confiance (ce qui n'était pas gagné). Très grande qualité d' écoute et professionnalisme : adéquation d'un programme évolutif en fonction des objectifs tout en tenant compte des problématiques médicales. Approche complète grâce à sa formation BTS diététique et ses stages en milieux médicaux et paramédicaux. Les séances se passent dans la bonne humeur, ce qui ne gâche rien. Bref, parfait . Foncez.

Expérience fantastique: Très belle expérience avec Stéphanie. j'ai rencontré une personne pleine de bienveillance et qui a su trouve le mots justes pour me motiver. Attentive, professionnelle, je ne peux que la recommander. Elle a été capable de remettre le pied à l'étrier en m'accompagnant avec gentille mais fermeté. Ayant du arrêter pour diverses raison aujourd'hui, il me tarde VRAIMENT, de recommencer mes séances. Faites lui confiance, elle est juste TOPPISSIME !

Expérience fantastique: Stéphanie est une coach très sympa et très professionnelle. Toujours disponible et de bons conseils. Je recommande les yeux fermés.

Expérience fantastique: Une vrai pro qui connait son job ! résultats garantis ! Pas simple à me motiver mais elle a su le faire ! Merci

Expérience fantastique: Stephanie en quelque mots : C'est une coach extraordinaire qui sait ce qu'elle fait avec ces clients, toujours à l'écoute et les résultats arrivent vite par la suite. Vous pouvez y aller les yeux fermés vous ne serez pas déçu !!! Conseils & coaching personnalisé selon vos objectifs et attentes de votre part il ne faut pas hésiter elle est sérieuse et connaît parfaitement sont métier.

Expérience fantastique: Stéphanie est une excellente coach qui est très professionnelle tout en restant chaleureuse. Elle reste disponible et est très impliquée. Elle coach a domicile, avec du matériel si besoin. Elle est vraiment à l'ecoute et sait adapter le programme en fonction de nos besoins et de notre corps. Le plus: elle fourni aussi tout un programme/suivi alimentaire qui accompagne les entraînements! J'ai pris le forfait de 10 séances et dès les premières semaines, j'ai vu les résultats! Je n'ai pas encore fini mais je sais que je vais continuer avec Stephanie pour qu'elle m'aprenne encore plus de choses Je la recommande vivement! Merci Stéphanie

Expérience fantastique: Stéphanie est une personne très à la l'écoute, arrangeante pour les rendez-vous et le lieu, les exercices dans le coachings sont recherché et bien expliqué en fonction de vous. Je n'est pas de chose négative à dire, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête ! Merci Stéphanie !

Expérience fantastique: Bonne coach, dynamique et motivante. Très satisfait des résultats lors de mes coaching. Disponible et souriante je la recommande vivement. Je vous laisse vous faire votre avis, le mien est clair... Merci Stéphanie !!!

Expérience fantastique: Stéphanie est absolument adorable, arrangeante, vraiment à l'écoute de vos besoins, pour ma part séance réflexologie plantaire, je n'en avais jamais fais auparavant, j'étais largement septique. Je dois reconnaître que j'ai vraiment été agréablement surpris ! Je recommande vivement ! Il est évident que, comme toute médecine alternative, certaines personnes peuvent ne pas être réactif, mais pour ma part très bon moment

Expérience fantastique: Je recommande entièrement Stéphanie pour son professionnalisme, son écoute et sa réactivité. Elle a toujours su répondre parfaitement à mes attentes afin d'arriver à mes objectifs.

Expérience fantastique: Toujours disponible et à l'écoute. Des exercices adaptés et progressifs. Des conseils et des encouragements essentiels pour progresser et garder l'envie de continuer. Professionnelle et accessible c'est un réel plaisir de travailler ensemble.

Expérience fantastique: Toujours à l'écoute, sérieuse et les résultats sont là . Je recommande les yeux fermés

Expérience fantastique: Je recommande les yeux fermés ce professionnel , elle est très consciencieuse dans son travail. Merci !!

Expérience fantastique: Très satisfait ! Personne professionnelle et à l'écoute, s'adapte bien. Résultats à la clé !! Je recommande