Espace Ananda - Yoga
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Informations sur Espace Ananda - Yoga
91300, Massy
Horaires d'ouverture
- Dimanche: (closed)
- Lundi: 14h-20h
- Mardi: (closed)
- Mercredi: (closed)
- Jeudi: (closed)
- Vendredi: 14h-17h
- Samedi: 9h-16h
Je suis Sylvie Dijoux, je vous propose du yoga ainsi que des soins et des massages à la lumière de l’ayurvéda. L'ayur-yoga, que je pratique en petit groupe de 5 personnes ou en particulier (en ligne également), est une technique mixant des postures adaptées à chaque personne en fonction du moment et de leur état physique et/ou mental. Je propose de vous faire un bilan ayurvédique afin de définir ensemble, quel type de cours de yoga et/ou soins/massages à pratiquer pour aller vers un mieux être. Mes massages sont à l’huile et fait de manière intuitive. Je propose aussi le Shirodhara, soin emblématique de l’ayurvéda, pour détendre en profondeur le mental. Chaque année, j’accompagne en Inde un petit groupe pour une retraite yoga-ayurvéda.
Notre commentaire de NutritionTOP.fr sur Espace Ananda - Yoga :
Espace Ananda, animé par la thérapeute exceptionnelle Sylvie Dijoux, est un lieu idéal pour ceux qui cherchent à retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit. Les avis de ses clients soulignent constamment :
- Un accompagnement bienveillant et personnalisé : Les clients se sentent écoutés et compris dès la première séance, ce qui crée un environnement propice à la guérison et à la sérénité.
- Des massages et soins ayurvédiques remarquables : Sylvie est souvent décrite comme une experte dans son domaine, offrant des massages de grande qualité qui apaisent profondément et revitalisent le corps.
- Des cours de yoga adaptés à tous : Les séances de yoga, non seulement accessibles aux débutants, s'ajustent aux besoins de chaque participant, favorisant une pratique sûre et enrichissante.
- Une atmosphère chaleureuse et inclusive : Les clients apprécient l'ambiance intime et agréable de l'espace, qui contribue à une expérience relaxante et joyeuse.
Cependant, certains utilisateurs ont noté leur souhait de voir encore plus d'options dans les ateliers, ce qui montre que l'intérêt pour les initiatives proposées est fort. Néanmoins, Sylvie continue de renouveler son approche, restant à l'écoute des besoins et des suggestions des participants.
En somme, Espace Ananda est recommandé pour quiconque souhaite explorer ou approfondir sa pratique du yoga et de la méditation, tout en recevant un soutien professionnel et attentionné.
Services et traitements
Espace Ananda - Yoga: Critiques
Expérience fantastique: Ce que je vis avec Sylvie à chaque fois que je viens dépasse très largement la simple notion de “massage” : c’est une expérience rare, profondément marquante, presque hors du temps. Chaque geste est d’une justesse absolue, trouvant l’équilibre parfait entre une délicatesse infinie et une fermeté maîtrisée, toujours à l’écoute du corps et des énergies du moment. La technique est remarquable, l’attention constante, l’intention évidente et sincère. On sent un savoir-faire exceptionnel porté par une véritable vocation. Une thérapeute tout simplement extraordinaire, sans doute parmi les meilleures de la région, si ce n’est bien au-delà. Je reviens encore et encore, tant ces moments sont devenus une référence. Merci pour ce que tu procures à mon corps et mon âme.
Bonjour Tania
Merci pour ce message élogieux. c'est un vrai plaisir de t'accompagner dans ton parcours à trés bientôt
Expérience fantastique: Sylvie est une personne très à l’écoute, douce et profondément humaine. Lors de mon soin Nasya, je me suis sentie vraiment entendue et comprise. Elle cherche sincèrement l’origine du problème et propose une approche ayurvédique adaptée, avec beaucoup de justesse et de bienveillance. Un accompagnement précieux que je recommande de tout coeur.
Merci beaucoup Carline pour ton temoignage et merci d'avoir commander ce soin "nasya" . Grace à toi je vais rajoutrer ce soin peu connu en occident et cependant efficace pour les réduire les problémes liés à la perte de l'odorat, aux infections ORL, surcharge mentale ... Le massage des points marmas du visage, des mains et des pieds stimules les différents systémes du corps dont le nerf vague.. A trés bientot j'espére c'est un plaisir d'(accompagner une personne aussi motivée que toi
Expérience fantastique: Le massage ayurvédique de deux heures avec Sylvie a été un pur délice. Son professionnalisme est remarquable, tout comme son écoute fine et attentive. On sent ses racines, son engagement et une authenticité rare dans sa manière de transmettre l’ayurveda : c’est profond, juste, et véritablement guérisseur. Mon système nerveux s’est apaisé en profondeur. Un des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir.
Merci infinement Alexandra pour ton retour. Je suis heureuse de partager lon savoir et mes compétences à de belles personnes comme toi ...en chemin...
Nous sommes tous des poussieres d'étoiles. C est un honneur cette sororité.
A bientôt
Expérience fantastique: Sylvie merci pour ce rendez-vous merci de m'avoir comprise merci de m'avoir fait ouvrir les yeux sur moi sur mon moi intérieur merci de m'avoir aidé a comprendre certaines situations vraiment merci c'était mon premier rendez offert par mon rayon soleil et je pense que sera le dernier.mille merci a toi
C'était un plaisir de te recevoir. Merci pour ton retour et belle continuation. À bientôt,
Expérience fantastique: Ma gratitude à Sylvie pour son accompagnement bienveillant, profond et profondément personnalisé. Dès la première séance, on se sent écoutée, comprise et en confiance. Ses massages ayurvédiques et les soins Udvartana (entre autres) qu’elle propose sont d’une efficacité remarquable : le bien-être se ressent immédiatement, mais aussi dans les jours et les semaines qui suivent. C’est comme si le corps retrouvait lui-même naturellement son équilibre, sa vitalité et son propre chemin, guidé avec douceur et expertise par Sylvie. Son approche est à la fois professionnelle et empreinte d’une grande humanité. Elle sait adapter chaque soin et chaque conseil à nos besoins spécifiques, ce qui rend l’expérience unique et transformative. Merci à Sylvie pour son savoir-faire, sa présence et son engagement. Je recommande vivement ses soins à tous ceux qui cherchent à retrouver harmonie et sérénité, tant sur le plan physique que mental.
Merci pour ton retour, c'est toujours une belle opportunité d'accompagner la personne qui est prête et motivée. Belle route à toi
Expérience fantastique: Atelier Yoga – Le Bassin, siège des émotions J’ai participé ce dimanche à l’atelier en ligne animé par Sylvie Dijoux. Au début, j’étais un peu perdue, je ne comprenais pas vraiment où nous allions… Et puis, peu à peu, le mental a lâché prise. Une connexion profonde s’est faite avec mon bassin, de manière presque mystique. En pratiquant les yeux fermés, j’ai ressenti une intériorité très forte. Les larmes sont venues, abondantes… Comme si le trop-plein stocké dans mes hanches se libérait enfin. Cet atelier m’a bouleversée, à la fois physiquement et spirituellement. Je crois avoir pris conscience de la puissance d’un atelier d’Ayur-Yoga. Merci Sylvie pour ton approche si sensible et holistique du yoga.
Bonjour Bénédicte
merci pour le partage de ton expérience.
C'est vrai que l'Ayur-Yoga est un outil puissant qui prend sa source dans les différents yoga hatha; tantra, yin etc...De plus, j'ai à cœur de revenir aux textes philosophiques de l'Inde. Je continue à ma former pour offrir une approche sérieuse et personnalisée à tous. On se retrouve au prochain stage avec plaisir!
Expérience fantastique: Merci Sylvie pour ce magnifique massage Detox relaxant et vivifiant; effet indirect : le soir, j’ai dormi comme un bébé Namasté
Merci beaucoup pour votre retour d'expérience
Expérience fantastique: Merci Sylvie pour ton accompagnement vers ce voyage intérieur, ce fût une magnifique expérience : le choix du lieu traditionnel , paisible et à taille humaine, le petit format de groupe, tes cercles de parole tout en sonorité, la pratique quotidienne de yoga à la fois authentique et originale, les soins et la nourriture ayurvédiques de haute qualité, la cure de Panchakarma guidée par les médecins ayurvédiques compétents et bienveillant. Tu as su nous guider et mettre une ambiance sereine et joyeuse au sein du groupe .On sentait l’équipe du Big Banana complice et attentionnée. Bref, pas un seul bémol, je suis prête à repartir! En attendant je continue les méditations et la pratique régulière du yoga, quelques massages pour entretenir la tonicité de mes tissus acquise durant la cure et la nourriture selon mon dosha pour continuer le bénéfice de perte de poids et de gain d’énergie acquis durant ces 12 jours. Merci pour la suite de ton accompagnement et ton sourire!
Merci pour ce beau retour , je suis ravie de te retrouver en 2026
pour un second voyage à la source de l'ayurvéda.
Expérience fantastique: Ce fut une immersion approfondie du yoga très intéressante, très dense en informations qui m'a permis d'aller plus loin dans la pratique et l'enseignement (écouter et sentir notre corps, apprendre à respirer et apaiser notre esprit ...). Une belle expérience qui donne envie de découvrir un module 2. Merci à Sylvie pour son professionnalisme. Fabienne
wouaa merci justment j'ai mis en place un parcours de 8 ateliers de 3 heures le dimanche approfondir votre pratique tout au long de l'année.
A trés bientôt
Expérience fantastique: Très bon massage énergétique, un vrai soin profond et bienfaisant Je reviendrai.
bonjour Sarah merci pour ton message. c'est un vrai plaisir de masser
une personne aussi attentionnée et joyeuse
Au plaisir de te revoir
Expérience fantastique: J'ai tout d'abord fait un massage puis j'ai commencé les cours de yoga il y a 4 ans. Celui-ci correspondait parfaitement à ce que je recherchais, c'est-à-dire une pratique orientée corps et esprit. Sylvie est une personne chaleureuse, à l'écoute et passionnée par ce qu'elle fait et ce qu'elle transmet. Je suis très heureuse de l'avoir rencontrée et de continuer les cours de méditations et de yoga. Un grand Merci Sylvie!
Merci pour ton retour c'est avec joie de partager mon savoir .
A trés bientot j'espére que tout se passe bien pour toi
Expérience fantastique: Très bon massage prénatal ! Très agréable.
c'est un moment magique pour la futur maman ! merci pour votre message!
Expérience fantastique: J'adore ses cours, ses massages....tout!
Merci et moi j'adore ta joie et ton enthousiasme !
Expérience fantastique: Un massage qui soulage instantanément et de bons conseils en prime. Je recommande :)
Bonjour et merci Barbara pour ta recommandation !
Prends bien soin de ton dos !
Piscine une fois par semaine et massage une fois par mois !
pour capitaliser ton mieux être
Expérience fantastique: Cela fait déjà un an et demi que je viens régulièrement à l'espace Ananda, et quelle belle découverte! Sylvie nous y guide sur les chemins du yoga et de la méditation, avec beaucoup de dynamisme, de la bienveillance, ses immenses connaissances de l'humain, et une très belle intuition. "Il n'y a rien à réussir", et il ne s'agit pas ici de yoga-spectacle, mais d'une pratique profondément humaine, complètement adaptée aux besoins et capacités de chacun, et sans cesse renouvelée. Merci Sylvie!
Merci beucoup Aude, c'est un beau cadeau de ta part en ce debut d'année. Je suis ravie de t'accompagner. je te vois t'ouvrir à ta petite voix intérieure, cela m'enchante. Ton message, comme les autres m'encouragent dans la transmission d'un yoga humain, sincère, adapté à chaque saison et surtout à votre météo intérieure ...
Expérience fantastique: Chaque samedi, je me rends avec enthousiasme à mon cours de yoga prénatal, où la douceur des mouvements et la concentration sur la respiration m'aident à soulager les maux de dos courants pendant la grossesse. C'est une expérience apaisante et revitalisante qui me permet de me connecter avec mon corps en constante évolution. Merci Sylvie!
Merci beaucoup Solange , ton enthousiasme me réjouie !
il est important de garder une activité physique adaptée durant cette période . La respiration est essentiel pour préparer sereinement l'arrivée de bébé ! A samedi et félicitation pour le temps que tu offres à ton corps et à bébé ! c'est un plaisir de vous accueillir le samedi matin
Expérience fantastique: Les cours de Yoga Prénatal avec Sylvie sont une véritable expérience enveloppante. Tout ce dont on a besoin et envie lorsqu’on veut bien vivre sa grossesse, prendre soin de soi et de son bébé. La pratique est empreinte du parfait équilibre entre rigueur et douceur. Sylvie prend soin de donner des explications, recommandations et conseils personnalisés aux futures mamans que nous sommes …c’est précieux pour une pratique et une posture juste et pour faire de la place à bébé. Je recommande sincèrement !
Bonjour et merci beaucoup Mélanie pour ce partage.
Je suis ravie que cet espace permette aux mamans de se ressourcer durant cette période de leur vie. C'est effectivement important pour moi que vous soyez écoutées et entendues pour vitre bien être et celui de bébé ! C'est aussi un beau moment de partage entre vous.
Merci encore pour ta présence lumineuse et dynamique !
Expérience fantastique: Je voudrais faire part de mon expérience quant aux séances que propose Sylvie J'ai connu Sylvie grâce à mon cercle proche il y a 2 ans et je l'ai rencontrée les 2 premières fois pour un massage dont elle possède le précieux secret et qui m'a fait un bien infini Je me suis senti compris aidé encouragé guidé, avec douceur et sagesse en toute liberté d'être qui j'étais à ce moment-là En septembre dernier je cherchais une activité hebdomadaire qui me connecte avec mon corps et qui m'apaise Je connaissais très humblement le yoga grâce à ma compagne J'ai découvert les séances proposées par Sylvie en septembre Sylvie nous accueille avec chaleur et humanité dans un espace coupé du tumulte ambiant Elle propose une approche du yoga accessible dès les premiers moments Sylvie explique chaque posture et mouvement et surtout donne un sens symbolique et physiologique entre autres Cela me permet de comprendre dans mon corps et dans mon être ce que je suis en train de vivre À travers ces postures s'opère la possibilité de ralentir, de faire une pause salvatrice dans le rythme parfois effréné du quotidien, de voir et regarder le monde de manière différente Mon corps ma tête mon être me remercient d'avoir essayé et m'invitent à poursuivre chaque semaine cette expérience bénéfique qui se diffuse bien au delà des séances dans ma vie intérieure sociale et quotidienne Sylvie rappelle régulièrement que chacun réalise ce qu'il sait faire sans pression et sans volonté d'atteindre une performance Ce prisme permet de me dépasser avec tranquillité Chaque séance est reliée aux autres par le début et la fin grâce à un chant rituel qui résonne Chaque séance est différente l'une de l'autre par le thème proposé et l'état d'esprit de chacun Je peux dire que ces moments contribuent à conserver et consolider un équilibre que je souhaite à chacun Je terminerai en remerciant Sylvie pour ce don qu'elle a de savoir donner Giuseppe
Merci pour Guiseppe pour ton message très touchant!
Effectivement c'est important pour moi de nourrir le corps, l'intellect et l'âme... Relier la pratique au corps puis à votre souffle en donnant du sens à chaque posture. Je suis dans une démarche de transmission ou chaque élève peux se relier au professeur de yoga qui sommeil en lui ! J' ai aussi beaucoup d'ambition pour chacun de mes élèves car les rencontres ne se font jamais par hasard! Mon plaisir c'est sentir que vous vous ouvrez à votre dimension intérieure avec facilité et joie!
Merci pour ta confiance et ton engagement dans ce chemin de transformation qu'est l'ayurvéda yoga à samedi ou lundi
Expérience fantastique: Pratiquer le yoga ici, c'est d'abord découvrir en sécurité les capacités de son corps et de son esprit. C'est aussi explorer par différentes approches comment on peut, soi-même, s'occuper de son bien-être au quotidien. Quelle expérience précieuse!
Merci beaucoup pour ton message Jonathan. Je crois que tu as trés compris le but du yoga et sa quintessence. Je souhaite transmettre une pratique de yoga qui conduit la personne à son autonome en toute sécurité! Je suis ravie que tu sois dans cette démarche.
Expérience positive: Bonjour, Suite à votre mail, voici mes réponses : J'habite Massy depuis de longues années. Durant l'été 2022, j'ai vu sur la porte cochère le logo de cet espace. Faisant du yoga depuis 3 ans avec une prof rencontrée au Centre Ahimsa à Verrières Le Buisson, celui-ci m'a plu. Dès mon premier rdv avec Sylvie en octobre 2022, sa zénitude a raisonné en moi. Je n'ai pu bénéficier de ses séances de yoga à cause de mon inscription tardive à cette époque. Je suis une femme hyperactive dans la vie de tous les jours. Les cours de yoga permettent à mon corps de ralentir ce mode de vie et de me "poser" pendant une heure.
Bonjour Elisabeth et merci pour votre témoignage
Merci pour ma zénitude ! ce n'est pas toujours le cas cette zénitude. Comme nous tous , je suis en chemin, et j'aime beaucoup transmettre cet état de plénitude " ananda" en sanskrit que nous recherchons.
Ravie de pouvoir t'accompagner vers ta "zénitude" intérieur
Expérience fantastique: Merci a Sylvie pour ce massage énergétique extraordinaire qui me permet de progresser a chaque fois un peu plus et de "lâcher" ce qui est nécessaire. Le shirodhara apporte une expérience supplémentaire et sublime le travail de reconnection a soi. Ce massage s'inscrit bien-sûr dans une démarche de soin et de travail sur soi. Il est un pas de plus vers le retour a soi. Merci Sylvie pour ton accompagnement
Merci beaucoup Claire pour ton partage. Effectivement le shirodhara complète parfaitement le soin corporel du toucher. Je suis ravie que ce soin énergétique te permette de te libérer et de lâcher ce qui n'est plus nécessaire à ton épanouissement personnel et spirituel.
Bonne continuation dans ton parcours de libération énergétique vu ton potentiel !
Expérience fantastique: Quelle chance d’avoir rencontré Sylvie ! Ses cours prodiguent un merveilleux bien-être. Sa bienveillance offre la possibilité de regagner peu à peu vitalité, équilibre, force, souplesse corps-esprit. Et, comme elle le dit si bien : « il n’y a rien à réussir, juste faire de son mieux ». Merci infiniment Sylvie.
Merci à toi Rita , je ne fais rien à part te guider vers ton équilibre
corps-esprit. C'est toi qui laisse faire le corps, le souffle, continue vers ton chemin
douce Rita, et merci de ta confiance depuis 5 ans
A bientôt
Expérience fantastique: Un peu perdue dans ce monde de fou, j’ai voulu me mettre en parenthèse le temps d’un massage ayurvédique. Quel beau cadeau je me suis offert ! Je l’ai connue par le biais de ma maman qui me l’a chaudement recommandé, je suis arrivée chez Sylvie sans rien attendre véritablement qu’un instant bien-être. Quand Sylvie m’a ouvert les portes : J’ai fait LA rencontre que j’attendais depuis tellement longtemps. Sylvie m’a appris à me découvrir, à accueillir mes émotions, à comprendre mon fonctionnement. Elle me réconcilie avec moi-même. Tout est bienveillance, le corps parle et Sylvie l’écoute sans jugement, elle le pétrit, le répare… le sourire ne me quitte plus depuis notre rencontre, mon coeur est apaisé. Je lui fais entièrement confiance, j’espère un jour pouvoir donner autant d’amour et de Paix aux autres qu’elle a su m’apporter. Merci du fond du coeur Sylvie Magali
Merci beaucoup Magali pour ce témoignage émouvant. Je souhaite effectivement que tu puisses toi aussi aider à ton tour. Tu as un cœur d'or et beaucoup d'empathie. Renforce ta confiance en ton potentiel. Accepte ta lumière. Je suis heureuse de te savoir apaisée. C'est aussi une belle rencontre pour moi.
Merci pour ta confiance.
A très vite pour la suite...
Expérience fantastique: Depuis une dizaine d'année, je pratique le Yoga avec Sylvie. Sa méthode permet d'apprendre efficacement tout en respectant les capacités de chacun. Avec application, elle nous guide progressivement et décompose bien les postures avant de les aborder dans leur globalité. Elle explique clairement l'objectif de chaque mouvement et l'impact sur notre organisme. Et c'est un réel bonheur d'ouvrir la parenthèse Yoga avec elle (je reprend son expression) tant son sourire et sa joie de vivre nous emmènent loin de nos soucis quotidiens Bien à vous Xavier
Je suis ravie de te retrouver au cours de yoga , j'apprécie beaucoup
ta rigueur et ta légèreté dans le groupe.
C'est une vraie parenthèse de bonheur et rire même parfois grâce à ta bonne humeur !
Expérience fantastique: Première année de pratique dont je ne pourrais plus me passer. Des cours de yoga avec une approche, et un enseignement sur mesure, le tout professionnel et bienveillant..
Merci beaucoup Loetitia, c'est un vrai plaisir de guider une personne motivée et engagée dans son bien être . à bientôt
Expérience fantastique: Une expérience exceptionnelle avec une thérapeute d’une gentillesse aussi exceptionnelle. Je recommande vivement l’espace ânanda pour un moment de détente et de voyage.
Merci beaucoup Yoan, prenez soin de vous comme vous prenez soin de votre famille . A bientôt
Expérience fantastique: Un espace calme et agréable très propice à la détente et surtout une enseignante géniale ! Sylvie partage avec joie et passion ses connaissances sur le yoga et la philosophie indienne. Les cours de yoga sont accessibles aux débutant.e.s et il existe également un créneau d'initiation à la méditation. Selon le jour, les postures sont adaptées à l'humeur et aux blocages de chaque personne et les effets bénéfiques se constatent aussi bien au niveau physique que mental ! Je recommande cette expérience épanouissante à toutes et à tous.
Merci Anna , c'est une belle rencontre nous deux, nées le même jour en plus! Belle continuation dans ta connaissance de toi grâce 0 L'ayurvéda yoga. Je suis juste un passeur entre la culture indienne et occidentale.
Bravo pour cette belle année de yoga et d'initiation à la méditation
Expérience fantastique: Sylvie a su me mettre à l'aise. Sa bienveillance et son professionnalisme ont été plus que nécessaire pour m'aider à me sentir bien. Je recommande vivement ses mains de fée à la fois douces, énergiques et vitalisantes. J'y retournerai au moment nécessaire à mon bien-être.
Bonsoir Isabelle c'était un vrai plaisir de vous masser. J'ai beaucoup apprécié nos discussions j apprécie votre belle énergie et votre franchise. Rester comme vous êtes, je vous trouve rayonnante.
Expérience fantastique: J'ai commencé par un stage de yoga et un massage ou j'ai été stupéfaite de sa communication et connexion avec mon corps et forcément avec mon esprit conscient et inconscient, elle m'a raconté mon histoire... cette rencontre fut une évidence pour moi... J'ai ensuite effectué en parallèle un travail sur mes émotions car j'étais dans une profonde détresse. Par la suite, je suis revenu vers Sylvie comme une évidence en séance individuelle car je savais que mon corps avait besoin d'intégrer ce que mon esprit savait. Par son travail, ses techniques et ma volonté, nous avons accomplie un travail de déblocage émotionnel, un reconnexion avec moi même autant psychologique et physique. Je me sens libre et apaiser, j'apprends à m'écouter. Je suis sur le bon chemin, et avec ce sentiment de me sentir soutenue et en sécurité... Sylvie est d'une bienveillance, d'une sympathie et d'un soutient sans faille, un ange tombé du ciel. Merci infiniment Sylvie, merci la vie de l'avoir mis sur mon chemin...
Tu as su trouver ton chemin et te donner les moyens d'y arriver. C est l'Ayurveda et ses outils. Tu es une personne formidable ne l'oublie jamais Amandine, j'ai confiance en ton potentiel.
Expérience fantastique: Ce qu’offre Sylvie à travers ses soins est un véritable accompagnement, on y est acteur de sa guérison. Grâce à elle on met en lumière des blocages pour les comprendre, y mettre de la conscience et les lever en douceur. Elle adapte parfaitement son soin aux besoins du moment par ses connaissances de différentes techniques, ce qui le rend d'autant plus précieux. Merci infiniment pour cet accompagnement.
Merci Audrey pour ton message. Effectivement , c'est très important que vous soyez acteur de votre guérison. Félicitation à toi pour ton engagement et ta motivation. Bonne et belle continuation vers ta transformation!
Expérience fantastique: Sylvie est une femme exceptionnelle. Douce, bienveillante et généreuse dans sa pratique. Après avoir apaiser des souffrances mentales, Sylvie m'aide à ce que ce soit maintenant mon corps qui l'évacue par ses diverses techniques. Elle soigne et soulage le corps de ses maux. Ses compétences sont multiplies. Considérer dans son ensemble, ses séances sont grandement libératrices. Au fils des séances avec Sylvie, mon corps se dénoue. Le résultat est déjà là sur mon cycle hormonal. Quand le mental émet des résistances, les facultés de Sylvie sont d'un grand secours. Quelle chance de l'avoir rencontré et bénéficié de son aide précieuse. Merci infiniment.
Merci Cyrielle pour ton partage , j'espère eu tous va bien pour toi
et que tu continues ta route plus apaiser.
Tu es une personne courageuse et admirable continue dans ta belle évolution !
Expérience fantastique: J'adore le travail de Sylvie. Au delà des cours collectifs de yoga et de leurs approches physiologiques, émotionnelles et énergétiques qui résonnent en moi et me libèrent à chaque session, Sylvie m'accompagne en coaching individuel depuis fin Janvier. A ce moment-là, j'étais dans une situation intérieure de grande insécurité, en hyperactivation émotionnelle régulière et j'étais psychiquement, émotionnellement et physiquement épuisée. Grâce à des rdv quotidiens la première semaine, puis 3 fois par semaine et un jour sur deux par la suite, mon corps a pu lâcher de vieilles mémoires de terreur, retrouver un ancrage et se re connecter à de la confiance et de la tranquillité. Cela faisait longtemps que je ne m'étais pas sentie autant entendue et comprise, profondément, dans ce que je ressentais et traversais : j'avais la sensation que chaque cellule de mon corps se sentaient comprises et pouvaient enfin se détendre, se déposer et s'autoriser à libérer la douleur et les vieilles histoires du passé. Merci Sylvie pour ces connections, cet espace de guérison et ta disponibilité indéfectible pendant cette traversée.
Anna tu es vraiment sur un chemin de transformation, Parfois ton vata en excès te rattrape mais tu es formidable car tu t'accroches, tu es déterminée à retrouver ton équilibre intérieure malgré la tempête.
Tu as cette chance de toucher la quintessence du yoga, c'est poir cela que je suis ravie de te transmettre tout ce que j'ai appris depuis plus de 10 d'expérience ! A jeudi
Expérience fantastique: Excellente expérience. Sylvie est très attentionnée, douce et à l’écoute. Je recommande vivement
Merci Koui , j'adore ta force tranquille et comment tu entre dans chaque séance avec douceur et émerveillement !
L'ayurvéda yoga saupoudré de yin est fait pour toi
ton corps semble ravie et moi aussi à lundi
Expérience fantastique: Quelle belle découverte que le yoga prénatal avec Sylvie ! Non seulement la séance fait beaucoup de bien sur le moment (bébé apprécie puisqu'en général je le sens bouger à la fin, comme s'il avait plus de place ...), mais c'est un "investissement" hyper précieux pour chez soi : le discours très précis, et responsabilisant, adapté à chacune, de Sylvie, m'a permis très vite de pratiquer tout doucement chez moi. Je suis ses cours depuis le 4ème mois de grossesse, et me voilà au 7ème mois et toujours heureuse de cette belle découverte. J'ai même pratiqué ce matin et cela m'a décoincé le haut du dos, qui était douloureux après une nuit difficile : donc, même avec un gros ventre de dernier trimestre, le yoga prénatal, tel que le présente Sylvie, a été pour moi un trésor, que je compte bien intégrer à ma vie. Il faut aussi ajouter que Sylvie fait preuve de beaucoup de pertinence dans ses conseils, comme si elle voyait tout de suite ce qui bloque au niveau corporel, et comment essayer de le dénouer. Aucune recherche de performance, "d'efficacité" immédiate et forcenée : de la délicatesse, de la responsabilisation, de l'écoute et de la précision. Un grand bravo et un grand merci à toi, Sylvie !
Expérience fantastique: Sylvie est trés pédagogue, elle nous explique clairement le pourquoi des séances. Elle s'adapte à chaque personne. Je passe un agréable moment avec elle et les autres. Je vous la recommande vivement.
Expérience fantastique: Que dire de Sylvie et de ce qu'elle propose? Rien si ce n'est fermer les yeux et imaginer, ressentir à quoi pourrait vous amener le meilleur de vous même, si vous acceptiez d'écouter la voix la plus élevée en vous qui sait ce dont vous avez besoin pour votre chemin sur cette terre. Sylvie facilite l'écoute de cette voix (voie) tant dans le premier entretien où elle bluffante de vérité qu'ensuite dans le ou les merveilleux massages ayurvédiques intuitifs qui suivent et permettent d'éclairer cette voix vers Soi. Les séances de Yoga qui suivent permettent d'ancrer dans le corps notre évolution physique, émotionnelle et spirituelle. Sylvie est une belle personne qui se donne à fond dans ce à quoi elle croit et à quoi je crois moi aussi maintenant. Merci à toi Sylvie pour cet accompagnement transformateur
Expérience fantastique: Sylvie est plus qu'une enseignante de yoga. Elle a une connaissance approfondie de l'humain dans sa globalité, et ses conseils sont disséminés dans la plus grande bienveillance.
Expérience fantastique: Pour mon anniversaire, j’ai eu l’incroyable chance d’avoir un massage énergétique réalisé par Sylvie Dijoux. Ce massage est unique, il permet d’apporter à la fois un profond bien être du corps, mais aussi de l’esprit. Généreuse, très impliquée et profondément joyeuse Sylvie Dijoux nous guide avec humanisme, bienveillance et dynamisme durant ce moment qui nous apprend à mieux nous connaître, à réparer des blessures parfois anciennes pour mieux goûter la vie. Un immense merci à vous… Je recommencerai avec beaucoup de bonheur.
Expérience fantastique: Une écoute, un apprentissage du Yoga au top. Merci à Sylvie pour sa bienveillance, son accompagnement et la qualité de ces cours.
Expérience fantastique: Silvie est "Compétente" et de surcroit extrêmement "Bienveillante". Elle œuvre avec passion pour son Métier, et avec une grande lucidité sur les "Objectifs Réels" de ses Elèves, en travaillant systématiquement sur les meilleurs moyens qui permettront à chacun(e) de trouver son propre "Chemin" dans la "Progression" ... C'est une Qualité très Rare !!!
Expérience fantastique: Je suis devenu accro au Yoga depuis que je pratique avec Sylvie. Essentiellement grâce à sa grande connaissance du yoga, son enthousiasme et sa manière très précise d'expliquer les postures.
Expérience fantastique: Sylvie est une très belle personne. Attentive et bienveillante, elle sait doser avec justesse tous les éléments qui font qu'un cours de yoga est de grande qualité. Le retour à soi, la concentration, la préparation musculaire, les ajustements des postures, leurs enchainements, un temps de relaxation, tout est réuni pour vivre des moments riches et précieux. Merci Sylvie pour tout ce que tu es et pour ton travail, tu es magistrale!
Expérience fantastique: Je pratique le yoga avec Sylvie depuis 2019: c'est une professeure bienveillante, pleine d'humour, qui explique et guide avec clarté. J'apprécie chaque jour un peu plus tout ce que le yoga peut apporter tant au niveau physique que mental. Merci Sylvie !!!
Expérience fantastique: J'ai découvert le yoga avec Sylvie il y a plusieurs années et cela fait maintenant partie de ma vie. Cela m'apporte à la fois des bienfaits physiques mais aussi des "outils" pour prendre du recul sur les difficultés du quotidien. C'est une discipline très complète que chacun peut pratiquer en fonction de son niveau et de sa forme "du moment". Sylvie s'adapte à chacun, en toute bienveillance, prend soin de nous expliquer les mouvements, nous fait bénéficier de son savoir et de son expérience. J'apprécie chaque séance qui est un moment de partage avec elle et avec les autres yogistes. C'est aussi un moment de reconnection avec moi-même, une parenthèse au milieu du quotidien. J'apprécie de me laisser guider par Sylvie, en toute confiance, et d'exercer mon corps en me concentrant sur les mouvements et sur le ressenti. Faire travailler le corps pour le bien-être physique et mental. Merci Sylvie !
Expérience fantastique: Sylvie donne des cours de yoga exceptionnels. Toujours en lien avec l’énergie du moment, elle sait s’adapter à nos corps, ou à nos limites en proposant d’autres postures. Je sens mon corps libéré de charges à chaque cours. En plus l’ambiance y est chaleureuse Je peux que recommander Apanayoga
Expérience fantastique: Sylvie se renouvelle sans cesse dans son exploration des liens entre le corps et l’esprit. Ses cours de yoga s’adaptent à chacune et aux énergies du moment et elle nous fait partager son enthousiasme et ses recherches. Ses massages permettent de véritables connexions à soi et des libérations dans une grande douceur. Merci pour ce chemin à tes côtés!
Expérience fantastique: Précision, professionnalisme, expertise. Sylvie Dijoux nous offre sa passion pour l accompagnement vers le bien être par le yoga. son cours est d une grande qualité.
Expérience fantastique: Le lieu est très agréable et intime, le cours est sur mesure, très adapté à mes besoins. Je n'ai plus mal au dos depuis que je pratique avec Sylvie qui est très avenante et bienveillante.
Expérience fantastique: C'est toujours une immense joie de participer à des cours de yoga avec Sylvie - elle nous communique sa passion, en nous en transmettant l'essence même, dans sa tradition la plus pure et dans la joie. Sylvie a une myriade d'outils dans sa palettes pour servir au mieux les besoins du groupe: sa connaissance en ayurveda est tellement riche... et ses massages intuitifs sont fabuleux ! Oui, je recommande plus que vivement la talentueuse Sylvie et Apana Yoga !
Expérience fantastique: Merci à Sylvie pour ses cours.elle ajusté en fonction de vos besoins toujours avec écoute et bienveillance Je la recommande vivement
Expérience fantastique: Merci Sylvie pour ce massage incroyable Expérience inoubliable !!! Je reviendrai avec grand plaisir !!
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Expérience fantastique: Sylvie adapte ses cours à chaque personne et partage son savoir en cours avec nous de façon ludique et passionnée. Ça fait plusieurs années maintenant que je prends des cours de yoga et j’ai vu un changement de mon état d’esprit. Merci
Expérience fantastique: Les massages de Sylvie sont très agréables, ils apportent une grande détente et un soulagement à certaines pathologies. Elle est de plus un professeur de yoga à l'écoute du corps et de l'esprit de son élève. Je suis ravie de l'avoir rencontrée.
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