Aïcha Gril-Andas

Expérience fantastique: Après des années de suivis qui se sont soldés par de cuisants échecs (notament par la malveillance et l'incompétence de ces professionnels.lles), je suis tombée sur Aïcha. Elle est une professionnelle non seulement d'une grande bienveillance et humanité, mais aussi d'une incroyable compétence. Son accompagnement diététique, avec une approche émotionnelle ET pragmatique (avec des outils concrets à mettre en place) m'a permis de me sortir de 23 ans de troubles alimentaires. Je ne la remercierai jamais assez de son accompagnement, qui m'a permis de (enfin !) me sentir bien dans mon corps, et dans ma tête. Je la recommande les yeux fermés, plutôt deux fois qu'une !

Expérience fantastique: Aïcha Gril-Andas est, de loin, la professionnelle la plus compétente que j'ai rencontrée dans le domaine de la diététique. Dotée d'une qualité d'écoute exceptionnelle, elle a vraiment un don pour poser des questions pertinentes et aider à réfléchir tout en étant très soutenante. Elle m'apporte à la fois une réflexion de fond sur mon rapport à l'alimentation, un soutien dans la gestion de mes émotions en lien avec la nourriture, des conseils pratiques. Elle a également démontré plusieurs fois une très grande culture professionnelle. Son expérience et sa participation au groupe de réflexion sur l'obésité et le surpoids sont un vrai plus. Elle dispose d'une grande palette d'outils pour aider. Enfin, c'est une personne bienveillante qui porte un regard sur soi très encourageant et positif.

Expérience fantastique: C'est 35 ans après mon premier régime que je rencontre enfin Aïcha! Elle me suit depuis près d'un an, et oui, c'est un deuil long et difficile de renoncer à des croyances encrées depuis tant d'années. Celles qui consistent à penser que le régime et autre rééquilibrage alimentaire sont les clés de la ligne quand ils sont les origines mêmes des maux. Le travail que je fais avec l'aide d'Aïcha me permet de me réconcilier avec une partie de moi que des années de régimes ont maltraité. Si vous pensez avoir tout essayé pour faire du fait de vous nourrir un acte simple et serein sans succès, vous avez trouvé le chemin! Il ne reste plus qu'à le parcourir.

Expérience fantastique: Première consultation en mars 2019, et 6 mois après j'en suis à - 10,5 kg. J'ai compris que le régime était l'ennemi numéro 1, qu'il fallait réapprendre à manger correctement, sans être frustrée ... Mon suivi est terminé depuis 1 mois, je suis complètement différente (physiquement et moralement !), j'ai bien compris que tout est dans la tête ... et je ne peux que la remercier de m'avoir fait prendre conscience de plein de choses ! Si vous voulez avoir une fiche "type des repas" et suivre à la lettre un régime alimentaire, n'allez pas la voir car son approche est complètement différente ... et c'est justement ça qui fonctionne ! J'en suis encore la première étonnée, mais après avoir eu le déclic et avec les bonnes clefs en mains, on y arrive ... Allez-y les yeux fermés ! Merci encore !